In:
0,5l vatten
35g spenat: 6kcal
125g yofu med psyulliumfrön, anis och kardemumma: 65kcal
0,5l vatten
(0,5l vatten)
Summa: 71kcal
Ut:
3h promenad: -540kcal
Totalt: -469kcal
Har inte pluggat idag. :/ Kanske lägger en timme på det senare.
Spenat <3 Ska fan göra spenat soppa i helgen ! :>
SvaraRadera