-

Okej, så jag känner inte längre att jag kommer att smitta någon med anorexi längre, det var nog en ganska dum reaktion. Ingen går nog in på den här bloggen om man inte är lite "störd" ändå. Dock har jag egentligen inga svält-tips, jag bara lever som jag gör för att jag inte kan något annat. Är rädd för mat och hatar mig själv om jag inte rör på mig varje dag.

Ett tips jag har dock är att inte fasta så mycket - bara sällan och aldrig mer än tre-fyra dagar. Fasta sabbar metabolismen (dock vänjer sig min kropp vid det ena än det andra väldigt väl, men det är ju en fråga om att känna sin kropp) och om man inte har den inställning till mat som jag har (alltså, rädsla) måste det vara jättesvårt att sluta äta när man väl måste börja igen. Man bör inte fasta mer än fyra dagar för att fettförbränningen trappas ner då så då går man omkring och är utmattad för mindre anledning än om man fastar i två-tre dagar. (Men jag måste säga att jag har fastat i MÅNGA fler dagar än så i mina dar, PR är 17 dagar men jag kommer aldrig göra det igen).