Jaha, nu ska man tydligen följa med morföräldrarna på lunch inne i stan (vegansk restaurang). Jag vet inte om de misstänker något eller bara försöker vara snälla :/ Min släkt är lika manipulativ som jag själv. Måste gå för att jag sa ju igår att jag bara skulle ta det lugnt och plugga lite idag, kan inte klaga på att vara upptagen. Kommer väl att landa på 300-400kcal idag. Fan. Mitt problem är att jag går upp mer i vikt av samma mat om jag har mens än vad jag skulle gjort utan mens. Surt, sa Bull. Skulle alltså gått till skolan idag.
Ny plan alltså:
- Ingen dejt imorgon kväll, står inte ut med mig själv.
- Ej vägning tills nästa torsdag
- Låtsasäta bättre så morföräldrarna inte misstänker saker (antagligen mitt misstag från början brukade inte behöva låtsasäta så mycket hemma hos mamma för att hon inte kunde bry sig om mig så mycket)
- Fasta torsdag och kanske fredag
- Resten av veckan: 75g hallon till frukost och 125g naturell yofu eller lite tofu+broccoli till middag. Inget mer. På riktigt. (100-120 kcal/dag)
- Promenad 3h/dag eller 1h promenad och 1h springtur/dag (om det är tillräckligt varmt)
Förlåt för att jag failar så mycket. Känns som att jag sviker er. Tillbaka imorgon. Duktigare. Starkare. Lovar det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar