kramp

Ni vet krampen man får om man inte äter ordentligt? Jag får den oftast i vadmusklerna, på natten/morgonen och i okänd muskel på insida lår ibland när jag tränar. Nu har jag den i alla mina tår. Inte riktigt kramp, egentligen, utan snäppet värre än att tårna hade somnat. Obehagligt men inte smärtsamt - fast det går inte över, har varit så i ca fem minuter nu. Mina kramper brukar annars gå över lika snabbt som de gör ont (väldigt mycket, alltså).