Imorgon

Om jag vaknar halv sex imorgon och äter min frukost och gör mig snabbt i ordning och ser på julkalendern då så hinner jag antagligen med en timmes promenad till tuben om jag tar en omväg. Sen har jag 45 min lunch imorgon då jag också kan ta en promenad på i alla fall en halvtimme. Sen kan jag gå hem ifrån tuben och sedan ta en promenad på kvällen också. Då får jag nog lite mer än tre timmars promenad. Jag tänker äta: 1/2 portion havregrynsgröt med kanel och sojamjölk till frukost (havregrynsgröten 65kcal, sojamjölk ca 29 kcal), ett äpple under lunchpromenaden (ca 80 kcal), ett halvt paket minikeso när jag kommer hem ifrån skolan, den andra halvan senare på kvällen (175 kcal). Det blir 355 kcal. Det känns rätt bra just nu, hoppas jag inte ångrar mig, kroppen får inte vänja sig för mycket vid under 200 kcal om dagen. Men bara om vågen står minus (minst minus 2hg), annars börjar fastan imorgon.