astigmatism

Idag när de andra åt middag gick jag ut på en promenad. Anorektikern i mig tänkte ungefär: "Mohaha, nu sitter ni och fettar medan jag går milen för andra gången idag" medans förnuftet tänkte "Gud vad jag är löjlig".

Sommaren är en sån bra tid för att svälta; man behöver inte nämnvärd hjärnfunktion (fast jag börjar ju jobba på tis) så att fasta i tio dagar är inte vidare problematiskt för ens produktivitet och man kan träna nästan varje dag utan att tänka på vädret... Och så går jag och försöker bli lite bättre.

Vad gör man med ångest om man medvetet låter bli sin främsta ångesthantering? Fast nu har jag inte gjort det idag, tre timmars PW, har simmat i 90 min (men inte särskilt energiskt, mer liksom avslappnat bara för att befinna mig i vatten...) och inte ätit något. Nu kan jag känna att jag är klar i huvudet. Vet inte om jag hade kunnat säga det om jag istället hade mediterat och läst Kalle Anka.

Apropos "meditation": Jag tycker det är lite lustigt att i romaner av Jane Austen, et al så "mediterar" karaktärerna över saker, alltså det är synonymt med att tänka över, kontemplera. I meditation hinduism/buddhism-stylee så är ju målet att rensa skallen... Jag är f.ö. inte bra på att meditera. Sitter i 20-30 min och när surret inte slutar så ger jag upp. (Blir dock lite lugnare, borde egentligen fortsätta bortom de minuterna...)

För att återgå: Jag är alltför nöjd med mig själv över dagens bestyr. Det är inte bra, jag kan inte tänka såhär. Det är för lätt att fastna. Det är ohyggligt hur bra man kan må över att inte ha ätit. Men jag tänker, så länge jag äter imorgon så funkar det. Behåll fokus, kämpa, älska livet, var glad, etc.

Har tänkt att bli en bättre person på andra områden också, så jag började med att boka en tid till en ny psykiatriker som jag har blivit rekommenderad (Alltså folk tycker tydligen JÄTTEILLA att jag skrev shrink förut, att det verkade som jag minimerade situationen, jag trodde att jag bara var lat. Lol.) Första mötet om tre veckor. Spännande.

Steg två är att bli mer praktisk: Ett steg med en massa delsteg. Del 1: Köp en gelé-eyeliner. Kak-eyeliner är tidskrävande och svårt att ha on-the-go.

To be continued...

BTW, just nu stålsätter jag mig för att gå in på FB, som är värsta platsen på internet och lyckas med att bli ännu värre på sommaren; kommer jag ut med vettet i behåll så väntar ett *jättespännande* inlägg om MBA i natt. Annars kommer det imorgon, om jag har tid.